・学生時代から、人前で話すことやコミュニケーションを取るのが苦手…
・コミュ障で辛い。どうすればいい？
この記事ではこのような悩みを少しでも解決。
コミュ障で辛い・コミュニケーション能力の低さに悩んでいる方が取るべき行動を紹介していきます。
“筆者”
筆者も学生時代はコミュニケーション能力が高い人に憧れていました…。
個人の意見を含みます
目次
コミュ力をつけたいなら、人前に出ること・話すことになれる。
コミュ力をつけたい方が最初にやるべきことはこちら。コミュニケーション能力は知識だけ取り入れても、実際に人と会話しなければ身につきません。
・Aさん→コミュニケーション能力を身につけるために、とりあえず周りの人に話しかける習慣をつける。
・Bさん→コミュ力をつけたいけど、人と話すのが怖い。とりあえず本やネットを見てコミュ力をつける方法を毎日探している。
極端な例ですが、どちらがコミュニケーション能力が向上するかは明らかでしょう。
コミュ力をつけたい社会人の方は、ぜひ会話・挨拶をする機会を増やしてみてはいかがでしょうか。
“筆者”
恥ずかしいなら、初めは挨拶からでもOK。挨拶ができない社会人も少なからずいるので…
もちろん、コミュニケーションスキル向上のために本を読んでみたり、ネットで情報を探すのも大切です。
しかし、本来の目的は人と話せるようになること。最低限情報を頭にインプットしたらあとは実践あるのみ！最初は怖くて震えるかもしれませんが、実際に外に出てみて他人とコミュニケーションをとってみましょう。
うさ
コミュニケーションに関する本を１、２冊読めばOK。 ネットで安いのを買うか図書館で探してみよう。
知識よりも行動を！
コミュ障で辛いなら会社以外のコミュニティに属してみる。
コミュ障で辛い社会人の方は、ぜひ会社以外のコミュニティに属してみることをオススメします。
会社ではなかなか新しい出会いはないですし、気が合う同僚や先輩がいなければなかなか雑談したりおしゃべりをするようなことはないですよね…。
- STEP.1コミュ力が無いコミュニケーションに自信がない。
- STEP.2引きこもり化他人と話すのが怖いから引き篭もりがちになる。
- STEP.3孤独友人や仲間と話す機会が減る。
- STEP.4コミュ力の低下コミュニケーション能力が落ちる。
- STEP.5最悪の状態人と話すのが苦手になり、さらにコミュ力に自信がなくなる…。
このような最悪の状態になってしまう前に、ぜひ家と会社以外に何かコミュニティに属すことを検討しましょう！
“うさ”
学生と違って社会人になると本当に新しい友人が作りにくくなりますよね…。
現実世界で趣味のサークルや団体を探すのが難しくてもネットで探せば社会人サークルはいろいろ出てきます。
コミュ力に自信がない方でも、周りの人と趣味や好きなものが合えば会話が続き、友人も作りやすいです。コミュニケーション能力をつけたい社会人の方は、ぜひ会社以外のコミュニティに属してみましょう！
うさ
先ほども解説しましたが、人と話さないとどんどんコミュ力は低下してしまいます。
会社以外で話す機会が少ない人は趣味の団体に属して、会話する機会を増やしてみてはいかがでしょうか。
居場所が少ないならネットを使って団体に入ろう。
コミュ障で辛いなら、コミュ力以外の強みをつける。
生まれつきこういう性格なんだよ…今更コミュニケーション能力つけるなんて不可能だぞ！！
と悩める方たちもいるのではないでしょうか。
もちろん、生まれつき内向的で人前で話すのが苦手だったり、社会人になっても周りの人と比べてコミュニケーション能力が低い人たちは結構いますよね…。
“筆者”
そのようなコミュ障社会人の方は、無理してコミュニケーション能力をつけなくてもいいと思います。
・元々コミュ力がある人がさらにコミュ力を磨いて営業成績を上げる。
・コミュ力がない人がコミュ力を身につけて最低限の売上を出す。
このように、コミュ障な社会人が無理してコミュニケーションスキルを磨いても、生まれつきコミュニケーション能力が高い人には勝てません。
もちろんコミュ力をつけるために毎日一生懸命努力すれば這い上がれる可能性もありますが、社会人にもなって、わざわざ不得意なスキルを磨く必要はないでしょう。
“うさ”
社会人の自由な時間は非常に限られているので、自分の不得意なことを無くす時間にあてるのは勿体無いです。
コミュ障な社会人はコミュニケーション能力以外のスキルや強みを身につけることを検討してみてはいかがでしょうか。
「自分には強みがないよ…」と悩む人もいるかもしれませんが、社会人としてしばらく働いていれば何かしらのスキルは身についているはずです。
自分の強みを探すために、ノートとペンを出して自分の強み・好きなこと・やりたいことを書き出してみることをオススメします。
・気がついたら誰とも話さずに長時間作業に没頭していたことがある。→集中能力、継続力
・周りとの連携は不得意だけど、PC作業は得意。→PCスキル
・コミュニケーションは苦手だけど、運転が好き、得意→ 運転スキル・空間認識能力
などなど、このように何かしら自分の強みはあるはずです。
本当に何もスキルがなければ逆にチャンスです。これから何をやっても知識やスキルの向上が見込めるので…。
社会人になったら勉強しなくてもいいわけではありません。自分のスキルに自信がないなら少しでも市場価値を上げるために今から勉強すればOKです。
“筆者”
筆者は社会人になってから勉強に目覚めました。
コミュ障で辛いと悩んでいるなら、コミュニケーション能力以外のスキルを上げるために勉強したり自己理解に充てる時間をぜひ作ってみてください。
・コミュ障で辛いと悩んで何もしないで社会人。
・コミュニケーション能力向上はキッパリ諦めて、他のスキルアップ向上のために毎日頑張る社会人
同じコミュ障の社会人であっても、絶対後者の方が市場価値は高くなっていくことは間違いありません。
“うさ”
ちなみに現在の自分の価値はどれくらいなのか、市場価値・適正年収を知りたい方は「ミイダス」がオススメ。
ミイダスを使えば、簡単な質問に答えるだけで現在の自分の市場価値を調べることができます。
もちろん無料で使えて、履歴書や職務経歴書登録といった面倒な作業は不要です！
うさ
コミュ障で辛い社会人の人は、コミュ力以外のスキルを身につけよう！
コミュ障で仕事が辛い、会社が怖いなら転職を考える。
・できるだけ人と関わりたくない！
・コミュニケーションに自信がない！他のスキルを身につけたい！
という方はできるだけ早く働き方を変えた方がいいですね。
コミュニケーション能力に自信がない人がコミュニケーション能力が求められる仕事や会社にいても辛いだけですし、その会社で出世しても自分の首を絞めるようなものです。
“うさ”
・営業で自分から話しかけて何かを売るのが辛い…→ 商品を出しておくだけでお客さんが買いに来てくれる販売の仕事など。
・周りとコミュニケーションをとるのが苦手。一人で黙々と仕事がしたい。→製造・配達の仕事など。
・そもそも家から出たくない。在宅でできる仕事がしたい。→Webライター、Web運営、在宅プログラマーなど
などなど、コミュ力がなくても活躍できる仕事はいろいろあります。 コミュ障で辛い社会人の方はぜひ若いうちにキャリアチェンジをしておいた方がいいですね。
うさ
やりたくない仕事よりも自分の性格に合ってそうな仕事、やってみたい仕事にチャレンジしたいよね！
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嫌な仕事を長い時間続けていくか、20代のうちに自分の強みを活かした仕事で楽しく働くか… 後悔しない方を選んでください！
逃げるか？挑戦するか？
まとめ。コミュ障で辛い社会人は今すぐ行動しましょう。
- まずは挨拶から始めてみる。
- 会社以外のコミュニティに入る。
- コミュ力以外の強みをつける。
- 会社が合わないなら転職を考える！
- コミュ障でも無理はしない！
今回はコミュ障で辛い社会人が今からやるべきことを紹介しました。
コミュニケーション能力が低いことに悩んでいる社会人は結構多いです。コミュニケーション能力は知識だけ取り入れてもなかなか身に付かないので、まずは自分から挨拶をすることから始めてみてください！
・今の会社・仕事が自分に合っていない。辛い…
・20代のうちに転職したい！でも何をしたらいいかわからない！
・転職に時間やお金をそこまでかけられない！
という方は、転職活動を検討するべきです。
「一人で転職活動を進めていく自信がない。」「お金や時間をそこまでかけられない」という方は無料で使える転職サービスを使ってみることもオススメ。
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一人で転職活動をするのはなかなかハードですが、転職サービスを使うことで優位に転職活動を進めることができるでしょう。
うさ
今の仕事に対して悩んでいる方は、ぜひチェックしてみてください！
